W liście na Wielki Post bp Arkadiusz Okroj zachęca nas, byśmy „Wielki Post potraktowali jako wielką szansę ożywienia naszego życia duchowego”. Trzeba to uczynić, jeśli chcemy w rozpoczynającym się w Wielki Czwartek w naszej diecezji Roku Eucharystii stać się chlebem w dłoniach Jezusa. Jeśli chcemy, by On nas błogosławił, łamał i rozdawał ludziom, musimy stać się zdrowym pokarmem, być chlebem wypieczonym z najlepszej mąki, a wtedy każdy, kto się z nami spotka, ma szansę spotkać samego Jezusa. Dlatego zachęcamy do zdrowego duchowego odżywiania się w tym wyjątkowym czasie.

Na śniadanie porcja Słowa Bożego, którą serwować będziemy każdego dnia na profilu facebookowym „Niedzieli Toruńskiej”; a jako ćwiczenie kolejne okienko zdrapki wielkopostnej, która w tym roku zabiera nas w papieską podróż. Dla tych, którzy lubią królewskie śniadania, dobrą strawą może być poranna Eucharystia. Na drugie śniadanie porcja modlitwy, np. „Anioł Pański” w samo południe, a na obiad oprócz modlitwy nad posiłkiem warto sięgnąć po coś konkretnego, np. modlitwę różańcową lub Koronkę do Bożego Miłosierdzia. Podwieczorek to dobra lektura – książka lub Tygodnik Katolicki „Niedziela” – a na kolację coś lekkostrawnego, np. medytacja z aplikacją „Modlitwa w drodze”. Co wy na to? Może warto ułożyć swój wielkopostny jadłospis?

Jak to w życiu bywa, nie mamy wiele czasu na codzienne wizyty w siłowni czy codzienny trening albo spacery, ale warto wybrać chociaż jedną aktywność tygodniowo, by nie stać się leniwcem wylegującym się na kanapie. Może to będą niedzielne „Gorzkie żale” czy piątkowa Droga Krzyżowa, a może coś bardziej wysiłkowego jak Ekstremalna Droga Krzyżowa lub Terenowe Drogi Krzyżowe organizowane w wielu miejscach naszej diecezji: Toruniu, Brodnicy, Grudziądzu, Gostkowie, Lubawie czy Działdowie. Może to wyjazd na Misterium Męki Pańskiej do Jabłonowskiego Zamku, Grudziądza czy Gostkowa. Dla tych, którzy mają więcej czasu, warto zaproponować rekolekcje, np. te dla kobiet organizowane w Toruniu przez wspólnotę OIKOS lub Rekolekcje Odnowy Wiary organizowane przez toruńskie wspólnoty Posłanie i Dobry Pasterz. Akcja Katolicka zaprasza na wielkopostne dni skupienia do Grudziądza, Brodnicy i Torunia, a Katolickie Stowarzyszenie Młodzieży na dni skupienia. Szukasz duchowej aktywności – śledź stronę internetową diecezji toruńskiej oraz strony parafialne i wspólnotowe, a z pewnością znajdziesz coś dla siebie.

Można by tak wymieniać i wymieniać, ale wystarczy chcieć, a znajdzie się właściwy dla siebie plan treningowy połączony ze zdrową dietą, na którą składać się będzie lektura słowa Bożego, Msza św. czy adoracja. Wchodzisz w to?