10.03 – Dzień Całowania w Czoło

To przypomnienie, że ten gest niesie ze sobą pozytywne emocje. Kojarzy się zwykle z ukochanymi osobami, z rodzicami, bliskością, troską i bezpieczeństwem. Warto pamiętać o pocałunku w czoło i jak najczęściej obdarzać nim bliskich.

11.03 – Dzień Drzemki w Pracy

Pracownik niewyspany = mniejsze koncentracja i efektywność w pracy. Warto wiedzieć, że kilkuminutowa drzemka w najbardziej kryzysowym momencie zdziała więcej niż spora ilość mocnej kawy! Specjaliści twierdzą, że najlepszą porą na chwilowy relaks są okolice godz. 13, kiedy naturalnie spada nasza energia.

15.03 – Dzień Walki z Chrapaniem

Niemal połowa Polaków w średnim wieku (z czego 60% to mężczyźni) chrapie, a dźwięk chrapania może dochodzić do 90 decybeli, co można porównać do ruchu ulicznego (czyli głośniej niż odkurzacz czy trąbienie i głośna muzyka w pomieszczeniu)! „Współspacz” musi się przez to mierzyć z chronicznym niewyspaniem, a osoba chrapiąca – z poważnymi problemami zdrowotnymi, np. bezdechem sennym, który powoduje niedotlenienie i zaburzenia rytmu serca, albo z infekcjami górnych dróg oddechowych.