Składniki: kasza gryczana* – ok. 100g po ugotowaniu
1/3 sztuki cukinii
2 garście rukoli
2 łyżki oliwy z oliwek
garść orzechów włoskich**
naturalne przyprawy do smaku, np. tymianek, bazylia, mięta
sól himalajska
Wykonanie: Kaszę ugotować na sypko, wkroić cukinię, połączyć z rukolą. Dodać orzechy, skropić oliwą i oprószyć przyprawami.
* Używaj kaszy sypkiej, nie z woreczka, gotowanie i jedzenie kaszy z plastiku wpływa bowiem m.in. na zaburzenia gospodarki hormonalnej.
** Jeśli masz alergię lub nietolerancję pokarmową na orzechy włoskie, użyj innych, dozwolonych w twojej diecie.
W związku z konfliktem zbrojnym toczącym się na Ukrainie, a także skutkami które może on wywołać, bp Grzegorz Kaszak skieruje w najbliższą niedzielę (27.02) list pasterski do wiernych diecezji sosnowieckiej.
Wcześniej, 24 lutego Biskup Sosnowiecki wystosował także komunikat do księży, w którym poinformował o dyspozycji wydanej dla Caritas Diecezji Sosnowieckiej. Bp Kaszak polecił, aby Caritas „przygotowała się w trybie natychmiastowym na udzielenie pomocy ewentualnym uchodźcom”.
Sąd Rejonowy w Nowym Targu aresztował w piątek tymczasowo na okres dwóch miesięcy 20-latka, który w środę zaatakował idącą do szkoły 13-latkę w Rabce-Zdroju. Podejrzany będzie mógł wyjść na wolność po wpłaceniu 50 tys. zł kaucji. Mężczyzna usłyszał zarzut usiłowania gwałtu. Grozi mu dożywocie.
Podziel się cytatem
Przekazał też, że razie spełnienia tego warunku sąd ustanowił dodatkowo środki zapobiegawcze jak dozór policji połączony z obowiązkiem stawiennictwa dwa razy w tygodniu w komisariacie policji w Rabce oraz zakaz kontaktowania się w jakikolwiek sposób z pokrzywdzoną, dwójką innych świadków oraz zakaz opuszczania kraju.
14 lutego po raz pierwszy obchodzony jest Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Armii
Krajowej.
Obchodzone do tego roku święto jest hołdem złożonym żołnierzom największej
konspiracyjnej armii polskiego państwa podziemnego.
W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.
