Post obowiązkiem chrześcijanina

Pan Jezus uczy nas jak pościć i sam daje tego przykład. Gdy miał lat trzydzieści, opuścił Nazaret i udał się nad rzekę Jordan. Został tam ochrzczony przez Jana Chrzciciela. Po chrzcie udał się na miejsce osobne. Tam pościł przez czterdzieści dni. W czasie postu był kuszony przez szatana.
Pan Jezus przez swój post dał nam przykład postawy pokutnej. Poszcząc jednoczymy się z Panem Jezusem, z Jego Ofiarą, szczególnie w okresie Wielkiego Postu. Czwarte przykazanie kościelne nakazuje nam pościć. Tym, którzy z ważnych powodów nie mogą zachować postu, Kościół udziela dyspensy, tzn. zwalnia z postu.
Obecnie w Polsce obowiązują następujące przepisy postne:

1. Wierni, którzy ukończyli 14. rok życia, są zobowiązani do zachowania w ciągu całego życia wstrzemięźliwości od wszelkich potraw mięsnych w następujące dni:
a) we wszystkie piątki całegoroku,
b) w Środę Popielcową,
c) w Wigilię Bożego Narodzenia.
Wstrzemięźliwość od potraw mięsnych nie obowiązuje, jeżeli zgodnie z przepisami liturgicznymi, w piątek przypada uroczystość.

2. Wierni, którzy ukończyli 18. rok życia, aż do rozpoczęcia 60. roku życia, oprócz wstrzemięźliwości od potraw mięsnych są zobowiązani do zachowania postu ścisłego w następujące dni:
a) w Środę Popielcową,
b) w Wielki Piątek.
Post ścisły pozwala na jednorazowy posiłek do sytości oraz na dwa skromne posiłki w ciągu dnia.

3. Ci, którzy nie mają możności wyboru potraw i muszą spożywać to co zostanie im podane, np. w punktach zbiorowego żywienia, mogą korzystać z dyspensy od obowiązku wstrzymania się od potraw mięsnych w piątki całego roku. Nie ma takiej dyspensy w Środę Popielcową, Wielki Piątek, w Wigilię Bożego Narodzenia.
Wierni korzystający z dyspensy powinni pomodlić się w intencjach wyznaczonych przez Ojca Świętego oraz złożyć ofiarę do skarbonki z napisem "Jałmużna postna", względnie częściej spełniać uczynki chrześcijańskiego miłosierdzia.

Gorzkie Żale

Aby ułatwić nam złączenie z Chrystusem, Kościół ustanowił wielkopostne nabożeństwa: Gorzkie Żale i Drogę Krzyżową.
Gorzkie Żale jest nabożeństwem odprawianym w Wielkim Poście, składającym się z szeregu pieśni, przypominających nam mękę Chrystusa Pana. Nabożeństwo to zapoczątkowali Księża Misjonarze w kościele Świętego Krzyża w Warszawie. Druk ukazał się w 1707 r. pt. Snopek Mirry. Stąd rozeszło się w krótkim czasie po całej Polsce. Nabożeństwo Gorzkich Żali składa się z trzech części. Kolejno każdą z nich śpiewa się w poszczególne niedziele Wielkiego Postu.

Droga krzyżowa i Kalwarie

Droga Krzyżowa jest to nabożeństwo, polegające na rozważaniu poszczególnych wydarzeń Drogi Krzyżowej Pana Jezusa. Zalecane jest ono przez Stolicę Apostolską. Upowszechnienie i popularność nabożeństwo to zawdzięcza dwom rodzinom zakonnym: dominikanom i franciszkanom. Wypłynęło ono z pragnienia utrwalenia i przeżycia najbardziej dramatycznych faktów z życia Chrystusa, przedłużenia dramatu Bożej miłości w ludzkim istnieniu.
Odwiedzanie Ziemi Świętej przez wielu pielgrzymów sprawiło, że po powrocie do domu starali się o stworzenie trwałej pamiątki tego zdarzenia. Wznoszono więc budowle przypominające te z Jerozolimy. W Polsce pierwsza kalwaria - Zebrzydowska - zawdzięcza swoje powstanie wojewodzie krakowskiemu Mikołajowi Zebrzydowskiemu. Powstała ona w 1600 r. Jej powstanie odbiło się dużym echem w całym kraju i przyczyniło się do powstania innych. Do najbardziej znanych należą kalwarie w Pakości, Wejherowie, kalwaria pacławska, w Wambierzycach i Piekarach Śląskich.
Na terenie diecezji drohiczyńskiej, w parafii Serpelice, znajduje się piękna kalwaria, która jest odwzorowaniem Drogi Krzyżowej w Jerozolimie. Nazwana jest Kalwarią Podlaską. Jej projektantem i nadzorującym budowę jest brat Adam Krajewski. Stacje Drogi krzyżowej w leśnej scenerii przyciągają parafian i przybywających tam pielgrzymów i urlopowiczów. Kalwarią opiekuje się Zakon Braci Mniejszych Kapucynów. Od kilku lat we wrześniu odbywają się tam Diecezjalne Spotkania Młodzieży. W czasie tego spotkania odprawiana jest Droga Krzyżowa i wspólna Eucharystia. Ostatnio uczestniczyło w nich ponad 3 tys. młodzieży.